2008³â 4¿ù 21ÀÏ
´ëÀå¿¡ÀÇ Â¡ÈÄ´Â ¹«¾ùÀÔ´Ï±î º£À̺ñ?
¾Æ¸¶µµ ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ¾Æ±âµéÀºÀÌ ´ëÀåÀº °áÄÚ ÀÌÀü°ú±âµµ°¡ ±×°Í¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°íÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ÃÖ´ë 25 % 25ÀÇ ¸ðµç ¾Æ±â ÀÌ·¸°ÔÇÏ´Â °ÍÀº ½É°¢ÇÑ °¡´É¼ºÀ» ÀνÄÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù. »õ ¾î¸Ó´Ï·Î Àü¹®°¡°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ» ¼öµµÀÖ½À´Ï´Ù ¾Æ±âÀÇ Áõ»óÀÌ ¹«¾ù ÀÎÁöµµ ´ëÀå ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ±³À°¿¡ ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀϾ°íÀÖ´Ù´Â Á¡À» ¾Ë°í ¾Æ±âÀÇ °æ¿ì ±×´Â ´ëÀåÀ» °³¹ßÇÕ´Ï´Ù. ±â¾ïµµ ±× ¾î·Á¿î ½Ã°£À» ´Ù·ç´Â ´ëºÎºÐÀÇ °¡Á·µéÀº ¾Æ±â¸¦ ¼öÇàÇϵµ·Ï·Î ´ëÀåÀÇ Áõ»óÀ» ½ÃµµÇϰí Á¶±â¿¡ ½Äº°À» µ½±â À§ÇØ ¾Æ±â ÀϺΠÆòȸ¦ ãÀ» ¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©·¯ ¹ø Àǻ簡 ¾Æ±â¸¦ ¸»ÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ¸¦ Áø´ÜÀÌ ¾î·Æ±â´Â °£´ÜÇϱ⠶§¹®¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÚÁÖÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇÑ °¡Áö Á¶°ÇÀÌ ¾Æ´Ñ Çö»óÀÇ È¥ÇÕ¹°ÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç, ÀϺΠÀÇ»ç¶ó´Â ¿ë¾îµµ ¾ø¾î¿ä "´ëÀå"ÀÚ½ÅÀÇ ¾îÈÖ, ±×·¯³ª ¸¸¾à ´ç½ÅÀÇ ¾ÆÀ̰¡ °íÅë ¹Þ°í ±×°ÍÀ» ¾Ë°íÀÖ½À´Ï´Ù. ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀο¡´Â ¿©·¯ Çö»óÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´ÂÀÌ µÉ ¼öµµ ºÓÀº ¾ó±¼À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ´ëÀå ¹× ¾Ç¹°¾ú´Ù ÁÖ¸Ô, ¿ª·ù, ůů ´ë°Å³ª, µþ²ÚÁú, ½ÅÀ½, ÃßÁø°ú ÇѼû, °æ·Ã, ¼öÃà, ±×¸®°í ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº ¿ïÀ½ÇÕ´Ï´Ù. ±ÍÇÏÀÇ ¾Æ±â ¼±¹°À» ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ÀϺθ¦ ¼ö¹ÝÇÏ´Â ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀÌ Å¬ ½ÉÁö¾î ¿ì´Â ¾Æ±â¸¦ ´ëÀå ÀÖ°ÚÁÒ.
¶Ç ´Ù¸¥ ¡ÈÄ ´ëÀåÀº ¼öÀ¯ ÈÄ¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº ÀÚÁÖ ±×¸®°í ´ÙÀ½ ¼öÀ¯Çϱâ Àü±îÁö´Â ¸¶Áö¸· °á¸» ±â°£ °áÄÚ °íÅë°ú °°Àº µí ¿ì´Â ¾Æ±â¸¦ÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ÀÇ»çµéµµ µ· 'À̶ó´Â ´Ü¾î¸¦ »ç¿ë ´ëÀå,ÇÏÁö¸¸ ¾Æ±â °æÇèÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ¼ÒÈÇÏÁö ÀÎÁ¤ ±¼Àý·Î ÀÎÇØ ¹®Á¦°¡ Á¤¸®µÇÁö ¾ÊÀº âÀÚ¿¡ ½±°Ô ¼ÒÈ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ºÎ¸ð¿Í ¾Æ±â°¡ ¾ÆÇÁ ´ëÀåÀº °ÆÁ¤°ú ±×µéÀÇ ¾Æ±âµéÀº ºÐ¸íÈ÷ ¶§¹®¿¡ ºñÂüÇÏ°Ô ±×¸®°í ±×µéÀ» ´Þ·¡ ¾Æ¹«°Íµµ ÇÒ ¼ö ¸Ö¸®Çϰųª °íÅëÀ» Âü°íÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ¾Æ±â°¡ ½ÉÇÑ º¹Åëµµ ÀÖ¾ú´Â ´Ü¼øÈ÷À̾ø´Â ºñÂüÇÑ¿Í °¡½º¿Í ¹ß¿, ¼³»ç, üÁß °¨¼Ò, ¶Ç´Â ´Ù¸¥ Áõ»óÀÌÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¾Æ±â´Â ÁøÂ¥ ¾ÆÇÁÁö¸¸ ¼ÒÈ¿¡ ¹®Á¦°¡Àִ°¡ ±×µéÀ» ´À³¥ ¸¸µå´Â ¹«¼¿îÇÕ´Ï´Ù. À̰ÍÀº Áß¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù °æ¿ì¿¡µµ ¾Ë°í ±âºÐÀÌ ÈξÀ ´õ colicky ¾Æ±âÀÇ ºÎ¸ð·Î¼ÇÕ´Ï´Ù.
±ÍÇÏÀÇ ¾Æ±â´Â ÃÖ´ë 25 % 25 °³ Áß Çϳª¸¦ °³¹ßÇÏ°í ¾Æ±â°¡ µÉ ´ëÀå ¾Æ¸¶ 6 ÁÖ°£ÀÇ ³ªÀÌ ÁÖº¯ÀÇ »óȲ ÀνÄÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ½ 3 °³¿ù¿¡ ¹®Á¦°¡ º¸Åë ±× ÀÚü¸¦ ÇØ°áÇÕ´Ï´Ù. ¹°·ÐÀÌ ½Ã°£ÀÇ ±æÀÌ´ÉÇÑ °Í °°¾Æ ´ç½Å°ú ¾Æ±â¸¦ À§ÇØ ÁÁÀº ¼ö¸é¾øÀÌ À̵¿ ¶Ç´Â ¾È¶ô, ±×·¯³ª ¸¹Àº ¾Æ±â¿Í °¡Á·°ú ´ç½ÅÀÇ »ì¾Æ ³²Àº ´ëÀåÀº ³Ê¹« °æ¿ì ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ¾ÆÀÌ´Â ´ëÀåÀ» Áõ¿À¿Í ±ÍÇÏ¿Í ±ÍÇÏÀÇ Àǻ簡 ±âÀûÀ» Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ±ÍÇÏÀÇ ¾Æ±â´Âº°·Î ¾ÆÇ °ÍÀ» ¾Ë¸é¼ ±×¸®°í ¸î ´Þ ¾È¿¡ ÀÖ¾î¾ß ´õ ³ªÀº »óȲÀ» ±Øº¹¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÉ ¹«¼¿î ÆÇ´ÜµÇ´Â °æ¿ì¿¡ µµ¿òÀÌ ±ÍÇÏÀÇ »õ ¹øµé º¼ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ´ëÇØ ±â»ÝÀ»ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼, ¿©·¯ºÐÀÇ ÀÚ³à¿Í °áÇÕ ÇÒ ¼öÀÖ´Â ¸ðµç ¹æ¹ýÀ¸·Î ±×µéÀ» ´À³¥ ¼öÀÖ°Ô ±ÍÇÏÀÇ Áö¿ø°ú ÃÖ¼±À» ¶§ ±×°ÍÀ» 3 °³¿ù ¸¶Å© Èñ¸ÁÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¾ÆÀ̰¡ Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à ¾Æ´Ï¶ó¸é, Àǻ翡 ´ëÇÑ Å×½ºÆ®¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© ¼ÒȱâÀÇ ´Ù¸¥ ÀáÀçÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ý½º´Â 2 °³ÀÇ colicky ºñŰ ´ëÀå ¾Æ±âÀÇ º£Å×¶û. ±×³àÀÇ À¥»çÀÌÆ®¿¡ ¹æ¹®ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù colichelp.com, ´õ ¸¹Àº Áö¿ø°ú ¸®¼Ò½º¸¦ ´Ù·ç´Â ´ëÀåÇÕ´Ï´Ù.
: ºñŰ ¹Ý½º

















